没有英语的,只有中文的。。主料:嫩仔鸡脯肉250。
调料:花生米、白糖、醋、酱油、味精,肉汤、湿淀粉、花椒、姜、蒜、葱末、盐、酱油、料酒。
宫保鸡丁,四川传统名谓青菜。由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。特点是鲜香细嫩,辣而不燥,略带甜酸味道。
取用嫩仔鸡脯肉,将肉用刀背给拍松,切成半厘米见方的小块,加盐、生抽、湿淀粉拌匀(也可用适量续析剂纸田转蛋清),放在碗中侵味。
花生炒熟晾凉后去皮,把去籽干红辣椒切成一厘米长的寸段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热,先下入花椒,炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色。
将鸡丁放入炒散(关键在入锅时的油温控制、要热锅凉油,中温时下锅),烹入料酒炒一下,要滑出的鸡丁一定要滑嫩鲜香。再加入姜、蒜、葱末政肥战向令动视炒出香味,倒入调味好的芡汁,收汁时加入花生米,翻炒匀即可。
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