豇豆的营养价值
该豆类富有丰富的维生素c,还有维生素b等多种营养成分。
能够参与消化系统进行调理肠道,缓解恶心呕吐以及胃肠炎的症状。
同时,它里面含有的维生素c可以促进机体抗体的合成,提高免疫起到抗病毒的作用。并且它还可以促进胰岛素分泌。
参加糖代谢,是糖尿病患者的理想食品。
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