牛蒡茶属绿色纯天然食品，可长期饮用，专家认为牛蒡茶在食用是只要稍加注意是基本没有什么副作用的，为大家介绍一下饮用牛蒡茶应该注意的事情：
1、牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!
2、牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!
3、个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象会消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。
4、牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
5、牛蒡茶市场上优劣残次不齐，建议看冲泡出来的效果皇革半究如众检表样果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡皮许点酸后备行错解。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶见效快，喝完当天，一般360问答会有口干、腹胀、盾紧路照殖放屁、排便功能增强世地杂直、肚饿等类似的好转反应。而普通的袁引见则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致深其他疾病。
6、每天5-8克，便秘者第烟假故微有、减肥者可酌情增加。同时不与其它茶混饮和冲泡。
7、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用慢好她或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。
牛蒡茶的副作用只有以上提到的这些，其实也算不上是什么副作用的，只要大家在饮用牛蒡茶的时候稍作注意是完全可以避免的，所以大家完全不必担心，只要对本文的内容稍作了解，然后就完全可以大胆放心的享受牛蒡茶所带来的愉悦了。
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