健康小常识。

健康小常识。

想要身体好，就必须要从日常生活中的点点滴滴开始做起，我现在就给大家说一些日常生活中的小常识，希望能够帮助到大家。

1、 第一个小常识，不要吃一些口味特别重的食物，尤其是食盐，不要吃特别咸的，如果吃的盐特别多的话，会加重心脏的压力，容易得心脏病，还容易患胃癌。

所以为了你的身体健康，少吃一些盐，尽量把食物弄的清淡一些。

2、 第二个小常识，夏季天气热，一些水果尤其是西瓜千万不要吃隔夜的，因为西瓜水分足，糖分高，天气又比较热，这种环境是细菌生长繁殖的最佳的环境，很容易产生细菌。

3、 第三个小常识，最好是少吃一些熏烤的肉类食物，这种熏烤的肉类食物容易得癌症。

4、 第四个小常识，晚上睡觉的时候把手机放远点，手机有辐射会影响身体的。

日常生活中的点点滴滴都有养生的知识在其中，大家一定要注意。

标签：小常识,健康