荷叶能减肥吗？

荷叶能减肥吗？

炮制后荷叶味苦咸，性苦凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

荷叶还是很不错的减肥食品，自制荷叶减肥茶可以达到减肥的效果。

荷叶的减肥效果是怎样和编辑一起看的呢？

点心叶减肥茶的制作和饮用方法

一、浸水饮用:

将荷叶撕成小片，放入杯子，倒入热水，盖上盖子，浸泡茶的颜色即可。不热的时候可以喝。具体泡沫要看自己的喜好。

二、荷叶粥

用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。

荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。

点心叶减肥茶的优点

点心叶减肥茶的优点是不需要减肥，饮用一段时间后，对食物的兴趣会自然变化，很多人不怎么喜欢吃肉腥的油腻食物。

此外，荷叶减肥茶不用煮，简单易用。

把茶包放在茶壶或大茶杯里，倒热水喝。最好炖5~6分钟，点心茶会更浓。而且，即使茶很冷，效果也不会改变。冬天最好趁热喝，效果更好。

荷叶在能买到中药的药店，去几家一定能买到。

荷叶减肥基本上每个人都适用，荷叶HEYE没有明显的毒负作用，每个人都可以服用，但减肥效果取决于个人体质。

荷叶有利尿作用，肾功能差的人不能使用。

小编发言:荷叶是多年水生草本植物莲叶。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗丝分裂作用的碱性成分。

药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解抽作用。

沈阳医学院沈洲医院心血管内科徐崇泽博禾ë�医生请⼴⼤访客们注意:博禾ë�医生有部分内容是通过转载⽽来，对于这部分内容出现的错误或其它现象，请联系我们修改或者删除，推选郑苗苗

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